폴
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밸다랩 TV 게시판 내 결과
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폴댄스가 이렇게 위험한 건가요? 폴 댄스 여신 리아쌤만나 폴 댄스 배워보았습니다 진짜 미친듯이 아프네요...
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폴댄스 하려면 근육이 슬림해야 하지 않나요? 폴댄스 배우기 도전했답니다. 보기에는 쉬워보이는데 여간 어려운게 아니네요.
커뮤니티 게시판 내 결과
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2023년 봄시즌과 함께 밸다랩에서 처음으로 캠페인을 진행합니다. 밸런스드 다이어트 랩과 스포트렉이 함께 기획해서 운영하는 밸다랩 봄시즌 캠페인으로 여러분들을 초대합니다.밸런스드 다이어트 랩과 스포트렉이 함께 실시하는 첫번째 캠페인은 실내에서 즐기는 피트니스 활동에서 조금은 벗어나서 야외에서 다양한 근육 움직임을 느끼면서 맑은 공기와 자연과의 교감으로 생활 속에서 균형 잡힌 삶을 즐기는 가이드를 제시하고 캠페인을 통해 나와 타인과의 교감과 공간을 느끼면서 삶의 만족도와 삶의 질을 높이는 활동이 될겁니다.일정(Date, Departu…
매거진 게시판 내 결과
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TEEJAY의 그대, 여행하는가! #088장기간 사용하지 않는다면 통풍이 잘 되는 곳에서 건조▲TEEJAY텐트 정리는 설치의 역순으로 진행하면 되기 때문에 그리 어렵지 않다. 그렇다면 보관은 어떻게 할까?다른 캠핑 장비와 마찬가지로 텐트도 사용 후 어떻게 관리하고 보관하느냐에 따라 오랫동안 사용하기도 하고, 한 두 해로 수명을 다하기도 한다.텐트는 장기간 사용하지 않는다면 가끔씩 통풍이 잘 되는 곳에서 건조시켜주는 것이 좋다. 텐트를 습기가 있는 채로 보관하게 되면 곰팡이가 슬거나 천소재가 상해서 사용하기가 어렵게 된다.캠핑장비 훼…
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TEEJAY의 그대, 여행하는가! #081플라이텐트(지붕)·이너텐트(본체)·폴(기둥)·팩·로프▲TEEJAY패밀리캠핑에서 주로 사용하는 텐트는 크게 돔형과 캐빈형이다. 돔형텐트는 가볍고 비교적 설치가 간단하고, 크기에 비해서 공간 활용도가 높은 장점을 갖고 있다. 또 오두막 모양의 캐빈형 텐트는 무엇보다 주거성이 좋아 가족단위 캠핑 용도로 적합하다.텐트에 대해 좀더 구체적으로 알아보면, 기본적으로 텐트는 플라이텐트(지붕)와 이너텐트(본체), 폴(기둥), 팩과 로프로 구성되어 있다.▲TEEJAY플라이텐트는 텐트의 지붕 격으로 햇볕이나 …
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TEEJAY의 그대, 여행하는가! #079이동할 땐 땀과 열 배출, 쉴 땐 보온 유지▲TEEJAY아웃도어패션의 핵심은 적당한 체온과 쾌적한 상태를 유지해 주는 것이다 이동할 때는 땀과 열을 잘 배출시킬 수 있도록 가볍게 입고, 쉴 때는 보온 유지해 주어야 한다.이러한 원리를 레이어링시스템이라고 하는데, 레이어(Layer)는 층, 겹이라는 뜻으로 피부에 접촉하는 속옷, 중간의 보온옷, 외부와 맞닿는 겉옷 등 3겹으로 나눠 볼 수 있다.우선 속옷(Underwear)은 입고 있는 동안 우리 몸과 붙어 있기 때문에 감촉과 신축성이 매우 중…
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TEEJAY의 그대, 여행하는가! #076아웃도어 활동에서는 어떤 옷이 적합할까?▲TEEJAY아웃도어의류는 자연에서 생활하는 동안 안전을 확보하고, 쾌적성을 유지하며, 건강하게 생활하기 위해서 기본적으로 기능성과 내구성이 요구된다. 다시 말해 더위와 추위, 그리고 눈, 비, 바람 등 외부환경으로부터 우리 몸을 보호해 주어야 하는 것이다,더위를 대비하기 위해서는 통풍과 환기를 통해 땀을 과도하게 흘리지 않도록 하면서 젖은 옷감이 빨리 말라서 체온이 올라가지 않도록 하는 원리가 적용된다.추위를 대비하기 위해서는 피부와 옷 사이에 공기층…
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TEEJAY의 그대, 여행하는가! #073▲TEEJAY자연현상이나 야생동물 등의 위험으로부터 보호하기 위해 고안되었던 텐트! 거주지로 사용되었던 텐트가 근대에 와서는 아웃도어 캠핑장비의 핵심이 되고 있다! 텐트의 사전적 의미는 산ㆍ들ㆍ물가 따위에서 야영을 할 때, 눈ㆍ비ㆍ바람 따위를 막거나 볕을 가리기 위하여 기둥을 세우거나 말뚝을 박고 포장 천으로 막처럼 지어 놓은 것을 의미한다.캠퍼들에게 단단하게 잘 설치된 텐트는 흡사 보고 있기만 해도 마음 든든해지는 집과 다름없다.▲TEEJAY실제로 고대엔 텐트가 집으로서의 역할을 담당하기도…
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TEEJAY의 그대, 여행하는가! #071[도시 속의 녹색지대! 브레라]이탈리아 밀라노의 명소인 브레라 미술관(Pinacoteca di Brera: Brera Art Gallery)은 이탈리아 회화 컬렉션과 미술 교육 기관인 ‘브레라 아카데미가 함께 있는 미술관으로 브레라 궁(Palazzo Brera)을 전시관으로 사용하고 있다.미술관으로써의 골격을 갖춘 것은 18세기 후반, 오스트리아 합스부르그(Hapsburgs) 왕가가 계몽적 목적으로 소규모의 예술 컬렉션을 브레라 궁에 조성한 시기로 추정되며, 초기 브레라 미술 컬렉션은 브레라…
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TEEJAY의 그대, 여행하는가! #069▲TEEJAY로프코스는 군대에서 병사간의 팀워크를 극대화하기 위해 개발되었다.나무들 사이 또는 인공 구조물들 사이에 묶여진 로프들로 구성되어 있어 "로프코스"라 불리게 되었는데, 숲의 살아있는 나무에 케이블을 연결한 Tree Course와 가압, 방수, 방부 가공처리 된 나무인 유틸리티 폴(Utility Pole)을 인위적으로 설치한 Pole Course가 있다.로프코스의 한 종류인 로우 로프코스는 집단 활동의 성향이 강한 집단 챌린지 시설물로 지면 또는 지면의 높이에 가까…
