피지크 국가대표 배철형의 말벅지 만드는 법 물어보고 싶은거 있으면 얼마든지 해 괜찮어! 왜냐면? 운동 어렵지가 않어 하체근육 만들기? 어렵지가 않어 궁금한거 있으면 얼마든지 물어ㅎ 난 괜찮어! 왜냐면 대답하기 어렵지가 않어 혼자하는게 좋겠니 형한테 물어보는게 젛겠니-  Read More...

피지크 국가대표 배철형의 부상 없이 넓은 어깨 만드는 법 어깨 사이즈부터 어깨 모양까지 피지크 탑클래스 국가대표 배철형에게 어깨 운동 제대로 배워보세요.  Read More...

피지크 국가대표 배철형의 빠르고 정확한 가슴 근육 자극 방법! 가슴근육 모아주는 방법 부터 운동 후 다 털린 가슴근육 마무리 팁 까지! 피지크 탑클래스 국가대표 배철형에게 가슴 운동 제대로 배워보세요.  Read More...

피지크 국가대표 배철형의 넓은 등프레임을 위한 운동법! 어깨와 팔이 아닌 진짜 등근육 자극하는 방법부터 광배극 자극을 위한 실전 꿀팁까지! 피지크 탑클래스 국가대표 배철형에게 등 넓히는 운동 제대로 배워보세요.  Read More...