밸다랩 TV

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곧 중년인 30대 아재의 주짓수 수련

나이는 숫자에 불과하지 않을까!?!?   요즘 부쩍 주짓수와 그래플링을 하는 사람들이 많이 늘어나고 있다. UFC가 인기를 얻으면서 생겼다고 하기엔 이미 대한민국에도 주짓수는 어느정도 이상 자리를 잡았다. 그리고 사람들의 생각이상으로 이미 오래전에 주짓수를 수련하고 배워서 지금 블랙벨트, 브라운 벨트를 가지고 주짓수를 가르치는 사람들이 생각외로 많다. 다른 격기 스포츠와는 다르게 주짓수는 블랙벨트를 받기위해서는 최소 10년 이상의 시간이 걸린다. 여기 10년 넘게 주짓수를 수련한 곧 중년이었던, 지금은 … Read More...

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트레킹을 즐기던 친구들이 주짓수 시합에서 금메달 땄어요

운동끼리 서로 호환성을 가지고 그 결과는 상상을 초월한다    요즘은 주짓수가 하는 사람들 안에서 굉장히 인기가 높다. 아직은 매니아층의 스포츠이지만 저변 확대를 위해서 굉장히 노력을 하고 있다. 작년 2022년 하반기 부터는 주짓수 대회가 굉장히 많이 오픈되기 시작했고 생각외로 많은 사람들이 참가해서 성적을 내고 있다. 대한민국도 점점 더 많은 사람들이 주짓수에 빠져들고 있다. 생각외로 청소년부터 국내 거주 외국인 까지 즐기고 있는 주짓수가 어떤 운동인지 같이 한번 알아보는 것도 좋을거 같다.… Read More...

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피트니스 트레이너들은 모든 운동을 잘할까.. 트레이너들의 격기 도전기

신체를 단련하다 보면 다양한 종목에서도 빛을 발휘 할 수 있다   우리가 피트니스 센터에서 만나는 트레이너들을 보면 궁금한 점이 생긴다. 과연 트레이너들도 다른 종목에서 운동을 정말 잘 수행할 수 있을까 하는 궁금증이다. 왠지 피트니스에만 특화되어 있을 거 같다는 생각을 많이 하게 된다. 그렇다면 오늘 이 영상으로 우리 피트니스 센터의 트레이너에 대한 생각을 바꿔보자. 운동은 하다 보면 다른 종목까지 잘 할 수 있는 바탕이 된다는 것을 보여주는 우리 트레이너들께 박수를 보낸다. Read More...

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